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Clubsport Saisonvorbereitung 2014

Blacky

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Donnerstag, 20. Februar 2014, 15:25

Zitat von »boxster987«

Das ist eine Pflichtveranstaltung und da muß nicht jede Woche gefragt werden wer kommt oder wer kommt nicht.
Das lassen wir dann mal als: Ja ich komme gerne gelten :10:
Du sollst nicht langsam sein! :HuHU:

Achim997

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142

Freitag, 21. Februar 2014, 09:14

Ich auch, Ich auch, wie immer, aber etwas früher weil ich spätestens um 19.00 wieder los muß 8o

Capt.Kirk

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143

Freitag, 21. Februar 2014, 09:28

Nur der frühe Vogel fängt den Wurm
Gruss Capt.Kirk

Man kann nicht alles wissen, man sollte nur wissen wo man es nachlesen kann.

Wer Rechtschreibfehler findet darf sie gerne behalten.

rm22

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144

Freitag, 21. Februar 2014, 17:13

Wie war das noch, Der frühe Vogel kann mich mal

Gruß Roland



Gruß rm22
996 C2 ein wenig Modifiziert
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Capt.Kirk

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Freitag, 21. Februar 2014, 22:58

:Weihnachten2: :Weihnachten2: :Weihnachten2:
Gruss Capt.Kirk

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vaujot

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Samstag, 1. März 2014, 12:36

Zitat

02.03. Biken


Ist das morgen auf der Agenda? Falls ja wann, wo, wie und was für ein Bike bräuchte man dafür? Oder doch normal Lauftreff um 10?
Besten Gruß,
Valerian

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Samstag, 1. März 2014, 12:53

Zitat von »vaujot«

und was für ein Bike bräuchte man dafür

Am besten ein E Bike :1:
Gruss Capt.Kirk

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Big Elmo

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Samstag, 1. März 2014, 13:53

Hallo Freunde,

wir treffen uns wie gewohnt um 10 Uhr am fit+fun Wellness Sportsclub mit Fahrrädern.
An das Bike werden keine Anforderungen gestellt, da es eine lockere Mainrunde ohne Steigungen wird.

Wir freuen und :-)

Blacky

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Sonntag, 2. März 2014, 20:23

Das war eine superschöne Runde heute morgen. Am Main entlang bei Sonnenschein und angenehmen Temperaturen zum Einrollen der Saison perfekt. Vielleicht kommen ja beim nächsten Mal noch ein paar mehr, die mitfahren. Es gibt jedenfalls viel zu sehen und das Tempo ist auch gut für Wieder-Einsteiger. :thumbsup:
Du sollst nicht langsam sein! :HuHU:

rm22

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Montag, 3. März 2014, 10:50

Ich habe mein Training dann gestern auch wieder aufgenommen.



Gruß rm22
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Big Elmo

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Mittwoch, 5. März 2014, 12:00

Hallo Freunde,

aufgrund der guten Resonanz auf das Biken am letzten Sonntag, habe ich den Trainingsplan der letzten Wochen etwas modifiziert:

07.03. Krafttraining 4 + Beweglichkeitstraining 4
08.03. Indoor Kart für diejenigen die gebucht haben.
09.03. Biken
21.03. Kart fahren Outdoor (evt. Indoor)
23.03. Biken
28.03. Krafttraining 5 + Beweglichkeitstraining 5 / Rückenkraftdiagnostik und Abschlussbesprechung
30.03. Biken

Die Saisonvorbereitung war zwar nur ein kleiner Beitrag, aber der eine oder andere startet auf jeden Fall fitter in die Clubsportsaison 2014.
Ab 01.04. seit ihr dann wieder auf Euch alleine gestellt. Wichtig dabei ist: Auf jeden Fall ein Kraft-, Beweglichkeits-, und Ausdauertraining auch während der Saison weiterführen. Nur so bleibt ihr auch fit.

Sportliche Grüße,

Kai

:hallo:

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »Big Elmo« (5. März 2014, 12:00)

vaujot

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Mittwoch, 5. März 2014, 18:23

Wieso ist eigentlich zwischen 9. und 21.3. nix angesetzt?
Besten Gruß,
Valerian

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Big Elmo

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Mittwoch, 5. März 2014, 18:27

An dem Wochenende dazwischen haben wir unseren Tag der offenen Tür und ich bin Freitag und Samstag für den Club beim PCD.

996tommy

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Mittwoch, 5. März 2014, 20:41

Zitat von »Big Elmo«

An dem Wochenende dazwischen haben wir unseren Tag der offenen Tür und ich bin Freitag und Samstag für den Club beim PCD.


und ich bin Freitag und Samstag für den Club beim PCD.... :11: Du......

Grüße aus Hofheim
Tommy
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Donnerstag, 6. März 2014, 17:26

Zitat von »Big Elmo«

und ich bin Freitag und Samstag für den Club beim PCD.

Alles für den Porsche, alles für den Club.
Gruss Capt.Kirk

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Ray_S

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Donnerstag, 6. März 2014, 17:40

Saisonvorbereitung abgeschlossen:
Reifen und Tank befüllt, Auto gewaschen und gesaugt, erstes Mal offen gefahren :FürFrank:
- Rainer ------------------------------------
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996tommy

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157

Donnerstag, 6. März 2014, 23:03

:Daumen: :10:

Zitat von »Capt.Kirk«

Zitat von »Big Elmo«

und ich bin Freitag und Samstag für den Club beim PCD.

Alles für den Porsche, alles für den Club.
http://laeis-racing.de

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Blacky

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Freitag, 7. März 2014, 11:26

Da heute abend ja auch Stammtisch ist und Kai gesundheitlich angeschlagen hier die Frage.

Wer kommt wann zum Training? @Klaus Nicht ob sondern nur wann. :Lol1:
Du sollst nicht langsam sein! :HuHU:

Achim997

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Freitag, 7. März 2014, 11:39

Also ich werde versuchen so ab 17.00 dort zu sein 8o

boxster987

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160

Freitag, 7. März 2014, 12:15

Also ich bin auch um spätestens 17:00 Uhr im Studio.


Gute Fragestellung :Daumen:
Mein neuer schaut ganz anders aus, gefahren wird er nur von Klaus
Mit lesen alleine ist es nicht getan, man muss es auch verstehen können.
Wer der Herde nachläuft, kann nur die Ärsche sehen.
Mein Porsche war Grün und fuhr mit Gas
Wer nur mit dem Strom schwimmt, wird die Quelle niemals erreichen
Bist du einsam und allein Sprüh´ dich mit Kontaktspray ein



:3: Früher aus Rodenbach
8o jetzt aus unserem Bergdorf die besten Grüße an alle. :thumbup:

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