Die Elferfreunde das unabhängige Porscheforum.

Hallo Clubsport Freunde,

das Jahr 2014 hat begonnen, aber die Zeit um das Zuffenhausener Sportgerät artgerecht zu halten ist noch weit entfernt.

Aber das gibt uns Zeit eine optimale Vorbereitung für die Motorsportsaison 2014 in Angriff zu nehmen. Wie bereits in einer Weinlaune bei der Siegesfeier in Weissach angekündigt, möchte ich allen Clubsportlern des PCRM eine sportlich-spaßige Saisonvorbereitung anbieten.

Nicht nur unsere Spoirtgeräte sollten fit sein, wenn es im April in die Saison geht, sondern der Fahrzeug-lenker und Denker sollte auch hierfür gut vorbereitet werden. Deshalb biete ich Euch dieses Jahr erstmalig ein abwechslungsreiches Vorbereitungsprogramm an.

Schwerpunkt liegt natürlich auf den sportlichen Inhalten, aber auch der Spaß sollte nicht zu kurz kommen.
Hier eine Übersicht der geplanten Maßnahmen:

10.01. Beweglichkeitstraining 1 jeweils 18 Uhr
12.01. Lauftreff jeweils 10 Uhr
17.01. Krafttraining 1 jeweils 18 Uhr
19.01. Lauftreff
24.01. Kart fahren Indoor
26.01. Lauftreff
31.01. Playstation Training 1 (Max. 6 Teilnehmer)
02.02. Lauftreff
07.02. Krafttraining 2 + Beweglichkeitstraining 2
09.02. Lauftreff
14.02. Krafttraining 3 + Beweglichkeitstraining 3
16.02. Lauftreff
21.02. Playstation Training 2 (Max. 6 Teilnehmer)
23.02. Lauftreff
28.02. Cross Fit Training
02.03. Biken
07.03. Krafttraining 4 + Beweglichkeitstraining 4
09.03. Lauftreff
21.03. Kart fahren Outdoor (evt. Indoor)
23.03. Biken
28.03. Krafttraining 5 + Beweglichkeitstraining 5
30.03. Lauftreff

Teilnahmebedingungen:
Teilnahmeberechtigt sind alle PCRM Mitglieder, die mindestens eine PCD Clubsportveranstaltung in 2014 besuchen werden.
Wer daran teilnehmen möchte kann sowohl alle Punkte nutzen, oder auch nur einen Teil.
Allerdings können das Kartfahren und Playstationtraining nur bei gleichzeitiger Nutzung des Sportteils (min 50%) genutzt werden.

Das Programm ist für die Teilnehmer kostenfrei. Einzig das Kartfahren und das Cross Fit Training werden wegen externer Kosten anteilig berechnet.

Alle anderen Termine sind bei mir vorab per E-Mail anzumelden unter k.ellmauer@sportsclub.de
Der Lauf- bzw. Biketreff ist ohne Anmeldung möglich. Hier kann sich jeder nach Lust und Laune anschließen.

Treffpunkt für die Termine ist jeweils der fit + fun Wellness Sportsclub, Victor-Slotosch-Straße 27, 60388 Frankfurt/Bergen-Enkheim
Für das Kraft-, Beweglichkeits- und Cross Fit Training sind jeweils saubere Turnschuhe, Handtuch und Sportkleidung Voraussetzung.

Der Lauf- und Biketreff beginnt jeweils um 10 Uhr.
Das Kraft- und Beweglichkeitstraining jeweils um 18:00 Uhr
Die Zeiten für das Kartfahren und Playstationtraining wird mit den Teilnehmern abgestimmt.

Ich hoffe nun auf rege Teilnahme und freue mich auf eine gute Saisonvorbereitung.

Euer Sportleiter